Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 64,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 73,23g | Hh: 96,32g.
Lounas: Keitetty Kananmuna, Rainbow Oliiviöljy, Pirkka Kalamata Oliivit, Lehtikaali, Rainbow Herkkusienet, Bimi Broccolini, Filos Tzatziki, Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä. Päivällinen: Kotimaista Majoneesi, Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat Sea Salt & Black Pepper, Culinea Chicken Gordon Bleu. Välipalat/Muut: Maatilan Parhaat Gouda, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Voileipäpikkelssi, Oululainen Hapankorppu, Rainbow Klementiini. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|