Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 64,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2385 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 74,66g | Hh: 376,06g.
Aamiainen: Tee (Makeuttamaton). Lounas: Knorr Vietnamese Beef Pho. Päivällinen: Kotipizza Chilimajoneesi, Kotipizza Tulinen Kana Kotzone. Välipalat/Muut: Porokylän Laskiaispulla. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|