Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2265 kcal
|
Rasva: 83,93g | Prot: 45,54g | Hh: 336,94g.
Aamiainen: Puikula Täysjyväruis. Lounas: Granaattiomena, Hunaja, Grillimaisteri Majoneesi Mangoraja, Rivercote Krutonki, Monijyväleipä, Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla, Hedelmäkarkki. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|