Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 112,32g | Prot: 100,40g | Hh: 155,41g.
Aamiainen: Omena (Granny Smith), Hunaja, Pohjolan Meijeri Raejuusto. Lounas: Avokado, Pirkka Katkaravut, Apetit Kesäpöytä Kartanon Kasvikset, Puikula Täysjyväruis, Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Hunaja, Voi, Parmesanjuusto (Raastettu), Kukkakaali. Välipalat/Muut: Nakki. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|