Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 43,58g | Prot: 73,76g | Hh: 85,95g.
Aamiainen: Arnolds Valkosuklaa Cake, Kotimaista Kurkkumajoneesi, Tomaatit, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Nice'n.Easy Edamame, Katkarapu, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. Lounas: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Reilu Possun Ulkofileepihvi, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Paistetut Perunat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|