Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 94,46g | Prot: 129,09g | Hh: 189,56g.
Aamiainen: Village Inn Top Sirloin & Eggs, 6 oz. Lounas: Honeycrisp Apples, Albertsons Fried Chicken Breast. Välipalat/Muut: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, Hummus, Carrots, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, Hummus, Carrots, Kirkland Signature Greek Yogurt, Frozen Blueberries. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|