Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 50,29g | Hh: 144,74g.
Aamiainen: Oululainen Reissumies, Valio Oltermanni, Valio Uuniomena Jogurtti, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale. Lounas: Valio Spagettivuoka, Porkkanaraaste. Päivällinen: Saarioinen Kinkku-Pekoniruukku. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helinäpupu
|