|
Joo'o. Ehdotan, että viikonloput poistetaan viikkokalenterista 🤣
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 67,88g | Prot: 109,41g | Hh: 86,04g.
Lounas: Kokkikartano Kermainen Kanakeitto. Päivällinen: Mutti Polpa Tomaattimurska, Dolmio Bolognese Classico, Paprika (Punainen), Sipulit, Atria Parempi Nauta Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: Kotimaista Kevytmaito 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|