Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2015
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 51,25g | Prot: 73,66g | Hh: 211,89g.
Aamiainen: Super Nuts Pekaanipähkinät, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Valio Polar 10 Sydänystävä, Oululainen Reissumies, Oatly Kaurajuoma Appelsiini/Mango 1L. Lounas: Santa Maria American BBQ Orginal, Makupasta Muna Nauhapasta, Terra Soijapyörykät, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat. Päivällinen: Banaanit, Nikulan Virike Kananmuna. Välipalat/Muut: Tofutti Herbs & Chives, Oululainen Reissumies, Apetit Kesäkeitto. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|