Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 70,06g | Prot: 76,23g | Hh: 250,62g.
Aamiainen: Mantelit, Karhunvatukka, Mansikka, Kaurajuoma, Micro 100% Whey Active, Kaurahiutale, Mustikka, Banaanit, Kiivi, Soijajogurtti, Sitruunamehu, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Lounas: Kinder Riegel, Sitruunamehu, Hunaja, Tee (Makeuttamaton), Fetajuusto, Tomaattikastike, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Pirkka Suippopaprika, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kotimaista Broilerin Fileesuikale. Välipalat/Muut: Twix Twix, Pirkka Juokseva Hunaja, Mentos Mentos Mint, Sitruunamehu, Pirkka Juokseva Hunaja, Vihreä Tee, Kiivi, Omena. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|