Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 50,90g | Prot: 118,04g | Hh: 94,84g.
Lounas: Pohjolan Juustola Laktoositon Raejuusto, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Myllyn Paras Makaroni. Päivällinen: Pohjolan Juustola Laktoositon Raejuusto, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Myllyn Paras Makaroni. Välipalat/Muut: Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Oltermanni 17%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jumppakuikelo
|