Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 25,36g | Prot: 19,43g | Hh: 57,19g.
Aamiainen: Valio Arki Juusto, Snellman Kotimainen Meetvursti, Keiju Margariini, Sämpylä. Lounas: Ketsuppi, Saarioinen Jauhelihakastiketta ja Spagettia. Välipalat/Muut: Pirkka Gin Long Drink Light. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|