Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 26,92g | Prot: 30,96g | Hh: 113,13g.
Aamiainen: Ristorante Pizza Tonno, Kahvi, Kokkikartano Kokojyväkaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka. Päivällinen: Kahvi, Punajuurilaatikko, Milbona Sulatejuusto, Ruisleipä, Pizza Lihatäytteellä. Välipalat/Muut: Punaviini. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|