Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2024
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 99,94g | Hh: 198,59g.
Aamiainen: Kahvi, Fazer Aito Kaurajuoma Barista, Valio Oddlygood Kauragurtti Mango, Pakkasmarja Tehosekoitus. Lounas: Go Tan Sriracha Sauce, Omenat, Atria Viljaporsaan Filee. Päivällinen: Go Tan Sriracha Sauce, Atria Viljaporsaan Filee. Välipalat/Muut: X-Tra Voileipäkurkku, Fazer Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi (Kofeiiniton), Pakkasmarja Tehosekoitus, Valio Oddlygood Kauragurtti Mango, Fazer Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi (Kofeiiniton). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|