Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 66,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3441 kcal
|
Rasva: 164,06g | Prot: 104,68g | Hh: 366,92g.
Lounas: Baba Green Hummus, Kaneli, Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Porkkana, Pirkka Mandariini, Maatilan Parhaat Gouda, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Voileipäpikkelssi, Vaasan Iso Grahampaahto. Välipalat/Muut: Saarioinen Pizza Piccolo Margherita, Karl Fazer Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|