|
🤣🤣 Onneksi vain 1 herkkupäivä tänä viikonloppuna 🙈 Oletan tuon kilon lähtevän torstai aamuun mennessä.
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 73,69g | Prot: 124,48g | Hh: 79,12g.
Aamiainen: Rainbow Appelsiinimehu, HK Maksamakkara, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, K-Menu Tonnikalapalat Vedessä, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Kevyt Kermaviili. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Joo nou hätä ei menny mullakaan putkeen 😅
04 helmi 24 jäseneltä: Ellallaalaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|