Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 79,77g | Prot: 88,47g | Hh: 177,57g.
Aamiainen: Vaasan Täysjyväruis, Valio Oivariini Kolme Öljyä, Rainbow Kermajuusto, Atria Saunapalvi, Maitokahvi. Lounas: Keitetyt Porkkanat, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Atria Kanan Paneroitu Minuuttifilee Country Style, Perunamuusi. Päivällinen: Keitetyt Porkkanat, Nuudelit, Paistetut Perunat, HK Popsi Iso Viitonen. Välipalat/Muut: Cashewpähkinät, Kotimaista Maustamaton Jogurtti, Kotimaista Kauramuro, Kotimaista Rapea Mysli, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Päärynä-Vanilja Jogurtti. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|