Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2248 kcal
|
Rasva: 206,06g | Prot: 69,62g | Hh: 18,90g.
Aamiainen: . C8 -Öljy Greatvita, Puhdistamo Alppi-Ghee, Kookosöljy, Kananmuna, Nescafe Kulta, Vemondo Kerma Vegane Creme, Pakkasmarja Vadelma, Kananmuna, Milbona Luomuvoi, Koro Soijajauho, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pellavansiemenöljy. Lounas: Alnatura Seesaminsiemenet, Crownfield Pellavansiemen, Seitenbacher Kurpitsansiemen, Alnatura Chiasiemenet, Rewe Kookosmaito. Päivällinen: X-Tra Gouda 29%, Rainbow Karitsanpaisti. Välipalat/Muut: Yrttitee, Kurpitsansiemen, Alesto Cashewpähkinä, Alesto Manteli, Alesto Saksanpähkinä, Alesto Pekaanipähkinät, Hasselpähkinät. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|