Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 43,58g | Prot: 57,29g | Hh: 139,40g.
Aamiainen: Кабачок, Семга Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bonduelle Овощи с Рисом «Гавайский Микс». Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, Кабачок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле. Päivällinen: Фрутелла Мармелад, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Hortex Гавайская Смесь. Välipalat/Muut: Фрутелла Мармелад, Миндаль Минтай Жареный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|