Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
155,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2520 kcal
|
Rasva: 94,35g | Prot: 262,88g | Hh: 186,98g.
Aamiainen: Egg, Vital Proteins Collagen Peptides, Vital Proteins Collagen Peptides Vanilla, Member's Mark Natural Blueberries, ShopRite Frozen Berry Medley. Lounas: Chicken Breast, Vegetable Oil, Beef Stock , White Rice, Season's Choice Mixed Vegetables. Päivällinen: Curry Powder , Celery , Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Hellmann's Real Mayonnaise, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water (3 oz). Välipalat/Muut: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danosthebodybuilder17
|