Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 68,26g | Hh: 58,05g.
Aamiainen: Evolution Food Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки, Растительное Масло, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Päivällinen: Рыба Копченая. Välipalat/Muut: Викинг Протеин, Гречка, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Комильфо Конфеты Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|