Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2328 kcal
|
Rasva: 149,02g | Prot: 69,12g | Hh: 172,73g.
Aamiainen: Dolce Gusto Nesquik, Valio Oltermanni Monterey Jack, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Aioli, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. Lounas: Toffifee Toffifee, Fresh Kana-Caesar Salaatti, Hotdog. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hukkaretki
|