|
Kotivaaka. Jonkun veren varmaan heittoa vaakojen välillä. Mut pääasia, ett suunta on oikea 😊
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 33,81g | Prot: 20,59g | Hh: 57,72g.
Välipalat/Muut: Valio Arki Juusto, Keiju Margariini, Oululainen Jälkiuunipala, Saarioinen Kevyt Sinappi-Salaattikastike, Järvikylä Jääsalaatti, Punasipuli, Arla Apetina Classic 22%, Kurkku, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Viini (Syrah). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|