Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 28,19g | Prot: 69,93g | Hh: 39,86g.
Aamiainen: Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Evolution Food Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки. Lounas: Дивный Сад Сок Ананасовый, Snacker Оленина Сушеная, Гречка. Päivällinen: Индолина Шея Индейки. Välipalat/Muut: Викинг Протеин, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|