|
Jos ensi viikolla näkyisi jo se seiska 🙏 Tietysti ensin viikonlopun turvotuksilla varmaan plussataan se pari kiloa, kuten aina 🤣 mut jos sitte loppuviikosta..
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 48,60g | Hh: 99,39g.
Aamiainen: Valio Arki Juusto, Keiju Margariini, Oululainen Jälkiuunipala. Lounas: Pirkka Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: Keiju Margariini, Valio Arki Juusto, Oululainen Jälkiuunipala, Pirkka Gin Long Drink Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|