Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 60,85g | Prot: 43,69g | Hh: 168,14g.
Aamiainen: Avokado, Rainbow Kermajuusto 17%, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lounas: Margariini, Kauraleipä, Pirkka Kreikkalainen Salaatti, Kasvissosekeitto. Päivällinen: Italiamo Gnocchi Tomato&Mozzarella, Valkoviini. Välipalat/Muut: Pirkka Marjasekoitus, Alpro Greek Style No Sugars. lisää...
|
|
2037 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|