Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3591 kcal
|
Rasva: 141,41g | Prot: 159,85g | Hh: 424,03g.
Aamiainen: Uunikasvikset, Monijyväleipä, Järvi-Suomen Herkku Saaristolaisleipä, Valio Kahvikerma, Suklaakeksi, Frödinge Mansikkakakku, Atria Possun Sisäfileepalat, IKEA Kermakastike, Apetit Kreikkalainen Salaatti, HK Lihapyörykät, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Lounas: Hunaja, Cocovi Kookosöljy, Paprika (Punainen), Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Kotipizza Tokyo Monster. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|