Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4448 kcal
|
Rasva: 150,11g | Prot: 218,63g | Hh: 539,82g.
Aamiainen: Valio Persikka&Päärynäkeitto, Sokeri, Rypsiöljy, Chiquita Banaani, Leader Malto, Myllyn Paras Kaurahiutale, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. Lounas: Rypsiöljy, Mama Kananmakuinen Riisinuudeli, Hunajakana. Päivällinen: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Hunajakana. Välipalat/Muut: Ranbow Cock Pop, X-Tra Suolapähkinät, SportLife Nutrition Malto Energy, Leader Whey Strawberry, Täysmaito, K-Menu Vaniljatuutit, Pirkka Appelsiini, Haribo Matador Mix, SportLife Nutrition Malto Energy, Leader Whey Strawberry, Täysmaito, K-Menu Vaniljatuutit, K-Menu Vaniljatuutit. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kenpachi13
|