Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 26,65g | Prot: 40,95g | Hh: 62,30g.
Aamiainen: Rainbow Kauramaito, Fazer Alku Kauramuro Onnen Apilat, Rainbow Kauramaito, Kahvi. Lounas: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Keiju Rypsiöljy, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|