Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2015
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 27,32g | Prot: 27,06g | Hh: 105,28g.
Aamiainen: Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Viinirypäleet, Fazer Alku Kaurapuuro. Lounas: Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka, Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti-Basilikakeitto Krutongeilla, Viinirypäleet. Välipalat/Muut: Fazer Pure Dark 70% Cocoa Twist Of Mint. lisää...
|
|
1729 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|