Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 78,55g | Prot: 111,13g | Hh: 184,77g.
Aamiainen: Jokilaakson Juusto Sulatejuusto Savuporo, Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Saksanpähkinät, Oliiviöljy, Porkkanat. Lounas: Lidl Hapankorppu, Pirkka Suomalainen Voi, Isokari Ahvenfilee, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Kurkku, Salaatti, Paprika (Punainen). Päivällinen: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 6%, Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki, Coop Tortilla Whole Grain. Välipalat/Muut: Oliiviöljy, Munakoiso, Fazer Puikula Täysjyväruis, Foodin Viherjauhe Luomu, Selleri. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|