Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
495 kcal
|
Rasva: 21,50g | Prot: 29,00g | Hh: 48,00g.
Lounas: Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Chick-Fil-A Spicy Deluxe Sandwich w/ No Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lynettelopez18
|