Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 54,73g | Prot: 54,30g | Hh: 293,35g.
Aamiainen: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Pirkka Avokado, Fazer Puikula Täysjyväruis, Nokian Panimo Italian Spritz, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 6%, Lidl Hapankorppu, Solevita Bio Ginger Shot. Lounas: Pinaatti, Paprika (Punainen), Rainbow Herneet (Pakaste), Pirkka Suomalainen Voi, Paistettu Kananmuna, Apetit Vihannessekoitus, Oliiviöljy, Munakoiso. Päivällinen: Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Granaattiomena, Pakkasmarja Puolukka. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|