|
Никогда еще цель не была так близко 👀
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 68,47g | Prot: 137,95g | Hh: 208,02g.
Aamiainen: Сахар, Село Зелёное Сливки 10%, Банан, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Гречка с Мясом, Яблоко. Ennen päivällistä: Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. Päivällinen: Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Мёд, Горчица, Оливковое Масло, Помидоры, Картофель Отварной, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Вареное Яйцо. Iltapala: Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Coconut, Сахар, Село Зелёное Сливки 10%, Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|