Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 99,95g | Hh: 295,31g.
Aamiainen: Pirkka Suomalainen Voi, Isokari Ahvenfilee, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lounas: Lidl Hapankorppu, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Oliiviöljy, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Lidl Mini Mozzarella, Pirkka Pekoni, Pirkka Tomaattisose, Munakoiso. Päivällinen: Hunaja. Välipalat/Muut: Mandariini, Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki, Valio Kevytmaito, Pakkasmarja Puolukka. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|