|
RV 24+3
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 88,63g | Prot: 128,25g | Hh: 157,07g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Pakkasmarja Mansikka, Maitokahvi, Sensation Muromysliä ja Pakastekuivattuja Mansikoita, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Kotimaista Kaurapaahtoleipä, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Oltermanni, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%. Päivällinen: Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni, Kotimaista Kaurapaahtoleipä, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Profeel Kerrosrahka Vanilja&Mustikkapiirakka. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|