Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 49,58g | Prot: 124,21g | Hh: 242,56g.
Aamiainen: Apetit Vihannessekoitus, Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Pohjolan Meijeri Raejuusto. Lounas: Omena (Granny Smith), Tattari, Pirkka Suomalainen Voi, Sienet, Kaali. Päivällinen: Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki, Pirkka Suomalainen Voi, Rainbow Herneet (Pakaste), Paprika (Punainen), Pinaatti, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Punaherukka, Lidl Hapankorppu, Rainbow Tonnikalapalat Vedessä, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 6%, Coop Tortilla Whole Grain. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|