Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 58,66g | Hh: 198,55g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee, Banaanileipä. Lounas: Komero Intialainen Linssicurry, Pirkka Naanleipä. Päivällinen: Komero Intialainen Linssicurry, Pirkka Naanleipä. Välipalat/Muut: Valio Arki Juusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kauraleipä, Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee, Viinirypäleet. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|