Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 81,90g | Hh: 304,01g.
Aamiainen: Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Kiivi, Apetit Vihannessekoitus, Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Pohjolan Meijeri Raejuusto. Lounas: Lidl Hapankorppu, Omena (Granny Smith), Tattari, Pirkka Suomalainen Voi, Sienet, Kaali. Päivällinen: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Mandariini, Pirkka Suomalainen Voi, Paprika (Punainen), Pirkka Mozzarella 19%, Pinaatti. Välipalat/Muut: Valio Kevytmaito, Mustaherukka, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|