Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 104,96g | Prot: 107,49g | Hh: 194,31g.
Aamiainen: Kuuma Maitokaakao, Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Oivariini Vähärasvaisempi, Karjalanpiirakka, Karjalanpiirakka. Lounas: Proteiinijuoma, Kokkikartano Täyteläinen Pinaattikeitto. Välipalat/Muut: Laitilan Munavoi, Karjalanpiirakka, Kiivi, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|