Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 68,26g | Hh: 164,95g.
Aamiainen: Kotimaista Kauramaito, Maitokahvi. Lounas: Kasvispiirakka. Päivällinen: Beijing8 Chicken Spinach Dumpling, X-Tra Salaattijuustokuutiot 17%, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kotimaista Kurkku, Salaatti, Pirkka Tomaatti. Välipalat/Muut: Fuku Sushi. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|