Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 67,98g | Prot: 120,37g | Hh: 130,97g.
Aamiainen: Kuuma Maitokaakao, Keitetty Kananmuna, HK Maksamakkara, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Järvikylä Jääsalaatti, Valio Banaani Jogurtti, Valio Oltermanni. Lounas: Pirkka Kermavanukas Vanilja, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Tonnikalasalaatti, Apetit Kruunusekoitus, Kirsikkatomaatit. Päivällinen: Tonnikalasalaatti, Apetit Kruunusekoitus, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Kirsikkatomaatit. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helinäpupu
|