Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 91,90g | Hh: 147,97g.
Aamiainen: Vaasan Pieni Ruisruutu, Valio Oltermanni, Valio Banaani Jogurtti, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, HK Maksamakkara, Keitetty Kananmuna, Kuuma Maitokaakao. Päivällinen: Kirsikkatomaatit, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Apetit Kruunusekoitus, Tonnikalasalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helinäpupu
|