Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3490 kcal
|
Rasva: 101,82g | Prot: 175,52g | Hh: 451,65g.
Aamiainen: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Lidl Hapankorppu, Foodin Chia-Siemen, Kotimaista AB Piimä, Fazer Puikula Täysjyväruis. Päivällinen: Kotipizza Tokyo Monster, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Avokado, Mandariini. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Puolukka, Omena (Granny Smith), Santa Maria Crispy Chicken Bites Spice Mix, Parsakaali, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|