Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 64,37g | Prot: 113,04g | Hh: 280,04g.
Aamiainen: Хурма, Сахар, Село Зелёное Сливки 10%, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная Высший Сорт, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой. Päivällinen: Апельсин, Сметана , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Говядиной. Iltapala: Chikalab Chikabar Tiramisu, Сахар, Село Зелёное Сливки 10%. Välipalat/Muut: Запеканка Кузя, Село Зелёное Сливки 10%, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|