Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1739 kcal
|
Rasva: 105,84g | Prot: 91,61g | Hh: 103,16g.
Aamiainen: Kotimaista Kauramaito, Maitokahvi. Lounas: IKEA Lihattomat Pyörykät 8 Kpl (Annos). Päivällinen: Kokkikartano Kermainen Kanakeitto. Välipalat/Muut: Urtekram Vaahterasiirappi, Lidl Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka, Food Market Herkku Ravunpyrstö Caesar Salaatti. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|