Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1128 kcal
|
Rasva: 57,34g | Prot: 79,38g | Hh: 67,20g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Uunilohi. Päivällinen: Blå Band Lämmin Kuppi Juusto Parsakaali, Valio Polar Alkuperäinen 15. Välipalat/Muut: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Porkkanat, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|