Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1434 kcal
|
Rasva: 36,20g | Prot: 70,48g | Hh: 194,79g.
Aamiainen: Hunaja, Pirkka Suomalainen Voi, Isokari Ahvenfilee, Pirkka Täysjyvärukiinen Näkkileipä, Fazer Puikula Täysjyväruis, Nokian Panimo Italian Spritz. Lounas: Mansikat, Sokeri. Päivällinen: Pakkasmarja Mustikka. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|