Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1249 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 112,91g | Hh: 100,25g.
Aamiainen: Kotimaista Kauramaito, Kahvi. Lounas: Pakkasmarja Mustikka, Lidl Rasvaton Maitorahka, Urtekram Vaahterasiirappi. Päivällinen: Burger King Juustohampurilainen, Burger King Ranskalaiset (Norm), X-Tra Salaattijuusto 24%, Kotimaista Raejuusto, Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Kurkku, Suomalainen Keräsalaatti , Tomaatit. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|