|
Viikonlopun syömiset oli ihan katastrofi, mutta hauskaa oli ja tälläsetkin päivät kuuluu elämään 😅 Ei se auta tätä kaunistella, mutta kaipa se tästä lähtee taas laskuun 🤣
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 66,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1029 kcal
|
Rasva: 35,13g | Prot: 46,82g | Hh: 116,32g.
Lounas: Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Jalostaja Perinteinen Hernekeitto. Päivällinen: Rainbow Tomaattipyree, Parsakaali, Italiamo Premium Pasta Tortelloni Spinach & Ricotta, Pirkka Pakastepinaatti, Mutti Paseerattu Tomaatti, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Rainbow Herkkusienet. Välipalat/Muut: Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka, Pirkka Mandariini. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|